Автор рецептаСофия Ионова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность247.2 ккал
Белки16.3 г
Жиры3.9 г
Углеводы37.3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Рис | 1 стакан |
| Горбуша консервированная в собственном соку | 1 банка |
| Зеленый лук | 1 пучок |
| Огурцы | 2 штуки |
| Майонез | по вкусу |
| Соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:1 час 30 минут
- 1
Рис отварить и оставить остывать.
Шпаргалка
Как сварить рис - 2
Огурцы порезать маленькими кубиками, зеленый лук измельчить.
- 3
Чтобы не забивать вкус продуктов большим количеством майонеза, для этого в рис нужно вылить жидкость от рыбы и перемешать. Потом добавить огурцы, лук и снова перемешать.
- 4
Затем добавить рыбу, из нее предварительно убрав крупные кости и размять ее вилкой.
- 5
Салат заправить 3 столовыми ложками майонеза, поперчить, посолить и все тщательно перемешать. Убрать в холодильник на час
