Автор рецептаЕвгений Зыбалов
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность232.3 ккал
Белки26.1 г
Жиры9.1 г
Углеводы8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Авокадо | 2 штуки |
| Тигровые креветки | 12 штук |
| Огурцы | 1 кг |
| Винный уксус | по вкусу |
| Оливковое масло | по вкусу |
| Морская соль | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:25 минут
- 1
Помыть огурцы, аккуратно снять кожицу, разрезать вдоль и крупно нарезать.
- 2
Авокадо разрезать вдоль, вынуть мякоть ложкой и тщательно измельчить.
- 3
Тигровые креветки почистить, вымыть, разрезать вдоль и обжарить на оливковом масле с двух сторон в течении 5-7 минут до полной готовности. Поперчить и посолить по вкусу.
Шпаргалка
Как подготовить креветки - 4
Огурцы и авокадо смешать, заправить оливковым маслом, винным уксусом и морской солью по вкусу. Перемешать. Разложить по тарелкам, выложив сверху готовые тигровые креветки.
