Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность315.4 ккал
Белки7.8 г
Жиры8 г
Углеводы53 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Мед | 2 ½ столовые ложки |
| Хересный уксус | 2 столовые ложки |
| Измельченные листья мяты | 2 столовые ложки |
| Свежемолотый черный перец | по вкусу |
| Соль | по вкусу |
| Свежие листья шпината | 280 г |
| Авокадо | 1 штука |
| Канталупа | ½ штук |
| Клубника | 225 г |
| Кунжутные семечки | 2 чайные ложки |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
В небольшой миске смешайте мед, уксус, мяту и немного соли и перца.
Инструменты
Диспенсер для меда - 2
На тарелки выложите шпинат, сверху ломтики авокадо, дыни и нарезанную клубнику.
Шпаргалка
Как подготовить и нарезать шпинат - 3
Сбрызните заправкой и посыпьте кунжутом.
