Энергетическая ценность на порцию

Калорийность142.3 ккал

Белки8.4 г

Жиры7 г

Углеводы11.2 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

5 порций

Твердый сыр	100 г
Кислые яблоки	1 штука
Крабовые палочки	100 г
Чеснок	1 зубчик
Морковь	1 штука
Репчатый лук	1 головка
Куриное яйцо	1 штука
Сухарики со вкусом копченого лосося	по вкусу
Лимон	½ штук

Готовить:50 минут

1
100 грамм твердого сыра натереть на крупной терке, 100 грамм крабовых палочек нарезать кубиками, 1 кислое яблоко без кожицы и семян нарезать кубиками и облить соком половинки лимона. 1 большую морковь натереть на крупной терке. 1 большую луковицу нарезать полукольцами. Лук и морковь обжарить на растительном масле. 1 яйцо, сваренное вкрутую, порубить с 1 зубчиком чеснока и зеленью укропа и петрушки.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
2
Перемешать все компоненты, заправить майонезом и сверху посыпать сухариками (1 пачка).
Шпаргалка
Как приготовить майонез