Энергетическая ценность на порцию

Калорийность221.6 ккал

Белки10.4 г

Жиры15.3 г

Углеводы11.2 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции

Краснокочанная капуста	300 г
Авокадо	1 штука
Яблоко	1 штука
Сыр	150 г
Соль	по вкусу
Майонез	по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:15 минут

1
Очистить от кожуры яблоки и авокадо.
2
Порезать кубиками авокадо, сыр и яблоки. Капусту нашинковать. Посолить. Добавить майонез.
Шпаргалка
Как подготовить и нашинковать капусту

Совет по рецепту

Лучше всего сочетается с голландским или российским сыром. Удобнее всего очищать авокадо среднестатистической столовой ложкой, предварительно разрезав напополам. Добавлять ингредиенты примерно в равных пропорциях.