Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность272.6 ккал
Белки7.9 г
Жиры18 г
Углеводы19.4 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
6 порций
| Помидоры черри | 400 г |
| Свежие зерна кукурузы | 550 г |
| Стебель сельдерея | 4 штуки |
| Рукола | 70 г |
| Красный лук | ½ головок |
| Оливковое масло | 0.3 стаканов |
| Голубой сыр | 110 г |
| Бальзамический уксус | 2 столовые ложки |
| Соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
В большой миске смешайте зерна кукурузы, разрезанные пополам черри, мелко нарезанный сельдерей, мелко нарезанный лук и рукколу.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 2
В маленькую миску налейте уксус и медленно введите масло. Посолите и поперчите. Добавьте 0,75 стакана раскрошенного голубого сыра. Полейте заправкой салат и хорошо перемешайте. Посыпьте оставшимся сыром и подавайте.
