Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность688.7 ккал
Белки23.3 г
Жиры41.3 г
Углеводы57.9 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Консервированный нут | 840 г |
| Помидоры | 900 г |
| Сладкий лук | 300 г |
| Куриное яйцо (крупное) | 4 штуки |
| Оливковое масло extra virgin | 0.6 стаканов |
| Соль | 1 чайная ложка |
| Белый винный уксус | 6 столовых ложек |
| Свежемолотый черный перец | по вкусу |
| Рубленая петрушка | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Очистите помидоры от семян и нарежьте кубиками. Очистите яйца и нарежьте кубиками. Лук мелко нарежьте.
- 2
В миске смешайте нут, помидоры, яйца, и лук.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 3
В другой миске смешайте оливковое масло, уксус, соль и перец. Сбрызните салат и перемешайте.
- 4
Подавайте, посыпав петрушкой.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
