Автор рецептаАлексей Григорьев
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность109.1 ккал
Белки7.1 г
Жиры1.7 г
Углеводы17.5 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Баклажаны | 2 штуки |
| Цукини | 2 штуки |
| Сладкий перец | 2 штуки |
| Огурцы | 2 штуки |
| Натуральный йогурт | 150 г |
| Чеснок | 3 зубчика |
| Лимонный сок | 2 чайные ложки |
| Соль | щепотка |
| Молотый черный перец | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:1 час
- 1
Баклажаны и цуккини порезать кружками.
Инструменты
Нож шефский - 2
Смазать оливковым маслом, запечь на гриле.
Инструменты
Гриль портативный - 3
Огурец нарезать дольками, перец кубиками.
Шпаргалка
Как обработать сладкий перец - 4
Ломтики баклажанов и цуккини разрезать пополам.
Инструменты
Нож шефский - 5
Йогурт смешать с мелко нарезанным чесноком и лимонным соком.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок - 6
Смешать все овощи в миске, посолить и поперчить, полить заправкой
Инструменты
Лопатки для салата
