Автор рецептаЮлия
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность86.7 ккал
Белки6.2 г
Жиры0.6 г
Углеводы14.3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
3 порции
| Огурцы | 2 штуки |
| Рукола | 140 г |
| Красная консервированная фасоль | ½ банок |
| Оливковое масло | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
| Соль | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
Огурцы помыть, отрезать хвостики и мелко нарезать.
Инструменты
Нож шефский - 2
Рукколу помыть, просушить бумажным полотенцем. Можно порезать шагом 3-4 см, чтобы не было совсем крупных листьев. Добавить рукколу к огурцам.
- 3
Фасоль промыть и также добавить в салат.
- 4
Полить оливковым маслом, посолить и поперчить.
