Автор рецептаЛюся Русанова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность237.5 ккал
Белки11.9 г
Жиры15.1 г
Углеводы12.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Тыква баттернат-сквош | 500 г |
| Рукола | по вкусу |
| Очищенные семена тыквы | по вкусу |
| Сыр фета | 250 г |
| Оливковое масло extra virgin | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Подготовить все ингредиенты.
Шпаргалка
Как подготовить тыкву - 2
Запеченную тыкву и сыр порезать кубиками крупными.
Инструменты
Нож керамический - 3
Выложить на рукколу.
- 4
Посыпать обжаренными семечками.
- 5
Заправить оливковым маслом.
