Автор рецептаЛизонька
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность394.4 ккал
Белки18.6 г
Жиры29.7 г
Углеводы12.4 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Консервированный тунец в собственном соку | 200 г |
| Белая консервированная фасоль | 200 г |
| Помидоры | 2 штуки |
| Маслины | 10 штук |
| Куриное яйцо | 2 штуки |
| Огурцы | 1 штука |
| Базилик | 1 пучок |
| Соль | по вкусу |
| Растительное масло | 100 мл |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Разделить тунца на крупные кусочки, предварительно слив жидкость, и выложить в салатник вместе с нарезанными дольками помидорами, маслинами, яйцами, сваренными вкрутую, мелко нарезанным огурцом и фасолью.
- 2
Базилик мелко нарезать, смешать с растительным маслом и полить салат.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
