Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность501.1 ккал
Белки12.7 г
Жиры44.5 г
Углеводы10.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Бекон | 8 кусков |
| Шпинат | 300 г |
| Зеленая стручковая фасоль | 400 г |
| Лук-шалот | 2 штуки |
| Авокадо | 2 штуки |
| Коричневый сахар | ¼ чайных ложек |
| Чеснок | 1 зубчик |
| Оливковое масло | 4 столовые ложки |
| Кунжутное масло | 1 чайная ложка |
| Бальзамический уксус | 1 столовая ложка |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:40 минут
- 1
Разогрейте гриль. Обжарьте куски бекона до хрустящего состояния. Охладите, затем порежьте на небольшие кусочки.
Инструменты
Гриль - 2
Доведите воду в кастрюле до кипения и варите нарезанную фасоль 4 минуты. Слейте и промойте под холодной водой несколько секунд.
Шпаргалка
Как сварить фасоль - 3
Выложите шпинат в миску, добавьте фасоль, бекон и нарезанный шалот. Авокадо нарежьте на кубики и добавьте в миску.
Шпаргалка
Как подготовить и нарезать шпинат - 4
Смешайте измельченный чеснок и сахар. Добавьте оставшиеся ингредиенты и хорошо перемешайте. Полейте заправкой салат, посолите и перемешайте.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок
