Автор рецептаНелечка Абдряхимова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность375 ккал
Белки11.8 г
Жиры33.8 г
Углеводы6.2 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
3 порции
| Зеленый салат | 1 стебель |
| Сыр брынза | 50 г |
| Мандарины | 1 штука |
| Красные помидоры черри | 100 г |
| Огурцы | 1 штука |
| Свежие шампиньоны | 100 г |
| Миндаль | 100 г |
| Оливковое масло | 2 столовые ложки |
| Базилик | по вкусу |
| Прованские травы | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Слегка обжарить шампиньоны, нарезать помидоры, огурец, сыр, несколько долек мандарина.
Шпаргалка
Как подготовить шампиньоны - 2
Измельчить миндаль.
- 3
Смешать все ингредиенты, сбрызгиваем оливковым маслом, добавить прованские травы, посыпать орешками. Заправить салат мандариновым соком.
Инструменты
Пресс ручной для цитрусовых
