Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Салат с фасолью и яблоком

Автор: Ирина Палкина
Готовить:25 минут
4 порции
Ирина Палкина

Автор рецептаИрина Палкина

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность182.4 ккал
Белки2.7 г
Жиры14 г
Углеводы11.2 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
Фасоль400 г
Морковь100 г
Яблоко1 штука
Пекинская капуста1 пучок
Подсолнечное масло3 столовые ложки
Горчица½ чайных ложек
Чеснок2 зубчика
Лимонный сок1 чайная ложка
Соль0.3 чайных ложек
Сахар0.3 чайных ложек
Читайте также

Инструкция приготовления

Готовить:25 минут
  1. 1

    Отвариваем фасоль и морковку.

  2. 2

    Морковку чистим и режем кубиками.

    Изображение

    Инструменты

    Нож шефский
  3. 3

    Пекинскую капусту нарезаем.

  4. 4

    У яблока удаляем сердцевину, чистим от кожуры и режем на кубики.

  5. 5

    Соединяем все ингредиенты и готовим заправку для салата.

  6. 6

    Для заправки почистите чеснок, мелко нарежьте и перетрите с солью.

  7. 7

    Добавьте горчицу и сахар. Хорошо перемешайте и добавьте растительное масло с соком лимона.

Совет по рецепту

Фасоль можно использовать как консервированную, так и отварить самому.
0 комментариев

Похожие рецепты

Фотография рецепта Блинчики с черникой
Блинчики с черникойСергей
Готовить:30 минут
4 порции
Фотография рецепта Кальмары в кокосовом молоке
Кальмары в кокосовом молокеЕлена П.
Готовить:30 минут
4 порции
Фотография рецепта Бризоль из кальмаров
Бризоль из кальмаровАлина
Готовить:30 минут
4 порции
Фотография рецепта Салат «Мимоза» с сыром и маслом
Салат «Мимоза» с сыром и масломТанюшка К.
Готовить:30 минут
4 порции
Фотография рецепта Салат «Цезарь» с сыром
Салат «Цезарь» с сыромИрина Васильевна Крош
Готовить:30 минут
4 порции
Фотография рецепта Индийский маринад
Индийский маринадФилипп
Готовить:30 минут
5 порций
Фотография рецепта Габровские блинчики
Габровские блинчикиСергей
Готовить:30 минут
4 порции
Фотография рецепта Блинчики с сыром и сливой
Блинчики с сыром и сливойМария Плотникова
Готовить:30 минут
4 порции
Фотография рецепта Картофельная пицца с грибами
Картофельная пицца с грибамиЛизонька
Готовить:1 час 30 минут
6 порций
Фотография рецепта Пицца со спаржей и баклажаном
Пицца со спаржей и баклажаномAnton Krotov
Готовить:1 час 30 минут
10 порций
Фотография рецепта Солянка с кроликом
Солянка с кроликомИрина Васильевна Крош
Готовить:30 минут
4 порции