Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
«Еда» стала частью «Рамблера»Ваша любимая «Еда» присоединилась к порталу «Рамблер». Мы давно дружим, а теперь стали ещё ближе. «Еда» остаётся такой, какой вы её любите — со своим стилем, вкусом и вдохновляющей атмосферой. С поддержкой «Рамблера» она получит новые возможности и будет развиваться, чтобы стать ещё удобнее, полезнее и интереснее для вас.

Салат с кальмарами и цветной капустой

АВТОР: Зоя Егорова
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
10
КастрюляНикто пока не добавил сюда фотографии.
История к рецепту

Если хочется нового оригинального салата, то это отличный вариант! Цветная капуста с кальмарами отлично сочетаются друг с другом!

Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
376
66
3
23
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Кальмары
500 г
Помидоры
300 г
Цветная капуста
500 г
Сухарики
50 г
Майонез
по вкусу
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Вскипятить воду.
2Разобрать кочан цветной капусты на соцветия и опустить в кипящую воду на 5 минут.
3Очистить кальмары и отварить.
4В большой миске смешать соцветия цветной капусты, нарезанные помидоры и кальмары, сухарики и майонез.
Совет к рецепту
Сухарики можно использовать со вкусом чеснока, или любым другим для придания более пикантного вкуса!
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Греческий салат с оливкой и сыром фета
Автор: Валентина
4 порции
10 минут
0
1
0
Котлеты по-домашнему
Автор: Валентина
5 порций
40 минут
0
1
0
Котлеты с хлебом и куркумой
Автор: Валентина
5 порций
40 минут
0
1
0
Пышные панкейки с яблоком и корицей
Автор: Валентина
4 порции
20 минут
0
1
0
Куриный суп с сырными клецками
Автор: Валентина
5 порций
50 минут
0
1
0
Хрустящий нут в духовке
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
1 порция
1 час 30 минут
0
1
0