Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
«Еда» стала частью «Рамблера»Ваша любимая «Еда» присоединилась к порталу «Рамблер». Мы давно дружим, а теперь стали ещё ближе. «Еда» остаётся такой, какой вы её любите — со своим стилем, вкусом и вдохновляющей атмосферой. С поддержкой «Рамблера» она получит новые возможности и будет развиваться, чтобы стать ещё удобнее, полезнее и интереснее для вас.
Салат с креветками и тунцом

Салат с креветками и тунцом

АВТОР: Алёна
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
20 минут
20 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
826
92
34
27
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Огурцы
2 штуки
Помидоры
2 штуки
Зеленый салат
1 пучок
Манго
1 штука
Авокадо
1 штука
Зеленый лук
по вкусу
Красный лук
1 штука
Перец чили
по вкусу
Лангустины
10 штук
Консервированный тунец в собственном соку
1 банка
Куриное яйцо
2 штуки
Оливковое масло
4 столовые ложки
Бальзамический уксус
2 столовые ложки
Соевый соус
1 столовая ложка
Ореховый соус
по вкусу
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Ингредиенты для салата нарезать.
2Креветки с любимыми специями обжарить в оливковом масле и бальзамическом уксусе.
3Приготовить яйца пашот.
4Подготовить соус: смешать оливковое масло, бальзамический уксус, соевый соус и ореховый соус. Можно делать заправку сразу в блюде, не смешивая все отдельно.
5Когда все ингредиенты будут готовы, выложить на блюдо и заправить соусом.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Греческий салат с оливкой и сыром фета
Автор: Валентина
4 порции
10 минут
0
1
0
Котлеты по-домашнему
Автор: Валентина
5 порций
40 минут
0
1
0
Котлеты с хлебом и куркумой
Автор: Валентина
5 порций
40 минут
0
1
0
Пышные панкейки с яблоком и корицей
Автор: Валентина
4 порции
20 минут
0
1
0
Куриный суп с сырными клецками
Автор: Валентина
5 порций
50 минут
0
1
0
Хрустящий нут в духовке
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
1 порция
1 час 30 минут
0
1
0