Автор рецептаМария Ларионова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность179.2 ккал
Белки6.3 г
Жиры14 г
Углеводы9.9 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Тыква сквош | 450 г |
| Фенхель | 1 головка |
| Оливковое масло extra virgin | 2 столовые ложки |
| Свежевыжатый лимонный сок | 2 столовые ложки |
| Соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
| Козий сыр | 85 г |
| Молодой укроп | 2 стебля |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Кладем в большую миску сквош, фенхель, укроп, оливковое масло и лимонный сок и все перемешиваем.
Шпаргалка
Как подготовить тыкву - 2
Затем добавляем соль и перец по вкусу.
- 3
Добавляем козий сыр, аккуратно все перемешиваем.
