Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Салат с нутом и виноградом

Автор: Еда
Готовить:15 минут
8 порций
Еда

Автор рецептаЕда

Нут, виноград, сельдерей и орехи — неочевидный набор для салата, но тем интереснее. Сложно сказать, что в этом наборе играет главную скрипку, ведь еще и заправка для него — это микс из тхины, уксуса, дижонской горчицы, кленового сиропа и разнообразных специй и трав. Сладкий кондитерский характер салату придает еще и мак, который надо обязательно добавить в соус.

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность250 ккал
Белки8.1 г
Жиры16.3 г
Углеводы18.9 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

8 порций
Консервированный нут400 г
Виноград300 г
Сельдерей1 стебель
Грецкие орехи80 г
Тахини4 столовые ложки
Яблочный уксус2 столовые ложки
Кленовый сироп1 столовая ложка
Дижонская горчица2 чайные ложки
Мак2 чайные ложки
Молотый сушеный чеснокщепотка
Молотый сушеный лукпо вкусу
Зелень сельдереяпо вкусу
Молотый черный перецпо вкусу
Сольпо вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:15 минут
  1. Фото шага рецепта Салат с нутом и виноградом 152052 шаг 1
    1

    В небольшой миске смешать тахини, яблочный уксус, горчицу, кленовый сироп, мак, молотые лук и чеснок. Посолить и поперчить.

  2. Фото шага рецепта Салат с нутом и виноградом 152052 шаг 2
    2

    Виноград разрезать пополам или на четвертинки и избавить от косточек.

  3. Фото шага рецепта Салат с нутом и виноградом 152052 шаг 3
    3

    Сельдерей нарезать ломтиками толщиной около 5 мм.

  4. Фото шага рецепта Салат с нутом и виноградом 152052 шаг 4
    4

    Орехи крупно порубить.

    Изображение

    Инструменты

    Нож шефский
  5. Фото шага рецепта Салат с нутом и виноградом 152052 шаг 5
    5

    Нут процедить и промыть. Добавить нут, виноград, орехи и сельдерей в большую миску.

  6. Фото шага рецепта Салат с нутом и виноградом 152052 шаг 6
    6

    Сверху полить заправкой и перемешать. Приправить солью и свежим молотым перцем по вкусу.

Совет по рецепту

Остатки можно хранить в герметичном контейнере в холодильнике до 5 дней.
0 комментариев

Похожие рецепты

Фотография рецепта Капрезе
КапрезеЛоскутова Марианна
Готовить:7 минут
1 порция
Фотография рецепта Салат «Греческий»
Салат «Греческий»Юлия Тимофеева
Готовить:20 минут
4 порции
Фотография рецепта Салат с редисом
Салат с редисомЛоскутова Марианна
Готовить:15 минут
3 порции
Фотография рецепта Салат с щавелем и персиком
Салат с щавелем и персикомЕда
Готовить:20 минут
4 порции
Фотография рецепта Свежий салат
Свежий салатЛоскутова Марианна
Готовить:10 минут
2 порции