Автор рецептаOrange_green
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность305.5 ккал
Белки17.6 г
Жиры19.8 г
Углеводы12.9 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Морской окунь | 200 г |
| Куриное яйцо | 4 штуки |
| Яблоко | 1 штука |
| Консервированный зеленый горошек | 1 столовая ложка |
| Огурцы | 1 г |
| Укроп | 25 г |
| Майонез | 4 столовые ложки |
| Соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
| Молодой картофель | 2 штуки |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:35 минут
- 1
Филе окуня отварите в небольшом количестве воды с добавлением соли и перца, охладите и нарежьте кубиками.
- 2
Огурец, яблоко и картофель нарежьте мелкими кубиками, оставив часть огурца и яблока для оформления. Яйца нарежьте кубиками.
- 3
Подготовленные продукты перемешайте с зеленым горошком и заправьте майонезом. Выложите в салатник, оформите ломтиками огурца и яблока, зеленью.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
