Автор рецептаAnita Ggdf
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность324.2 ккал
Белки17.5 г
Жиры15.7 г
Углеводы26.6 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Твердый сыр | 200 г |
| Консервированные шампиньоны | 100 г |
| Сладкий перец | 2 штуки |
| Яблоко | 2 штуки |
| Апельсины | 1 штука |
| Помидоры | по вкусу |
| Мед | 3 чайные ложки |
| Натуральный йогурт | 250 г |
| Лимонный сок | 1 чайная ложка |
| Цедра апельсина | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Сыр и яблоки нарезать кубиками, шампиньоны пожарить, перец и апельсин (или мандарины) нарезать дольками.
Инструменты
Нож шефский - 2
Смешать мед, йогурт, лимонный сок и цедру для соуса и заправить им салат.
Инструменты
Диспенсер для меда - 3
Очень красиво смотрится этот салат в помидорах — если у них срезать верхнюю часть, вынуть ложкой мякоть и наполнить эти «чашечки» салатом.
