Автор рецептаКристина Богданова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность345.5 ккал
Белки10.3 г
Жиры27.4 г
Углеводы15.3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
3 порции
| Апельсины | 2 штуки |
| Зеленый салат | 1 штука |
| Сыр эмменталь | 80 г |
| Кунжутные семечки | 1 столовая ложка |
| Оливковое масло | 50 мл |
| Лимонный сок | 2 столовые ложки |
| Мятный сироп | ½ столовых ложек |
| Прованские травы | ½ столовых ложек |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Для заправки смешать все ингредиенты (50 мл оливкового масла, 2 столовые ложки лимонного сока, 0,5 столовых ложек мятного сиропа (или меда), 0,5 столовых ложек смеси трав (у меня орегано, базилик, паприка, чеснок, острый красный перец или другие, на ваш вкус).
- 2
Листья салата разложить по тарелкам, добавить очищенные от пленок дольки апельсина.
- 3
Добавить нарезанный небольшими кубиками сыр, полить заправкой, посыпать кунжутом и подавать.
