Энергетическая ценность на порцию

Калорийность771.2 ккал

Белки20.2 г

Жиры42.1 г

Углеводы78.7 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции

Шпроты	160 г
Консервированный зеленый горошек	200 г
Огурцы	2 штуки
Куриное яйцо	2 штуки
Рис	2 стакана
Майонез	150 г
Измельченный укроп	1 столовая ложка

Готовить:10 минут

1
Огурцы нарежьте кружочками, яйца (вареные) — дольками.
2
Шпроты нарежьте, оставив часть на оформление.
3
Рис смешайте с горошком, зеленью и нарезанными шпротами.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
4
В салатник уложите рис, нарезанные огурцы, яйца и полейте майонезом. Оформите салат оставшимися шпротами и зеленью.
Шпаргалка
Как приготовить майонез