Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Салат «Табуле» с петрушкой

Автор: Доценко Юлия
Готовить:25 минут
4 порции
Доценко Юлия

Автор рецептаДоценко Юлия

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность300.3 ккал
Белки2.6 г
Жиры25.2 г
Углеводы14.9 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
Кускус200 г
Помидоры300 г
Петрушкапо вкусу
Зеленый лукпо вкусу
Лимон1 штука
Оливковое масло5 столовых ложек
Сольпо вкусу
Молотый черный перецпо вкусу
Читайте также

Инструкция приготовления

Готовить:25 минут
  1. 1

    Кускус залить кипятком и оставить минут на 20.

  2. 2

    Нарезать помидоры. Порубить зеленый лук и петрушку (без стеблей).

  3. 3

    Смешать петрушку, лук, помидоры и кускус. Заправить салат 4–5 столовыми ложками оливкового масла и выжать сок половины лимона. Посолить, поперчить и отправить в холодильник, чтобы салат пропитался. Можно добавить дольки лимона как для декора, так и для вкуса.

0 комментариев

Похожие рецепты

Фотография рецепта Салат из сельдерея
Салат из сельдереяМатильда Огурцова
Готовить:30 минут
4 порции
Фотография рецепта Витаминный салат
Витаминный салатЛоскутова Марианна
Готовить:15 минут
4 порции
Фотография рецепта Тёплый салат из печёных овощей
Тёплый салат из печёных овощейАлиса Погосян
Готовить:1 час 30 минут
10 порций
Фотография рецепта Легкий салат
Легкий салатЛоскутова Марианна
Готовить:10 минут
1 порция
Фотография рецепта Салат с редиской
Салат с редискойЛоскутова Марианна
Готовить:10 минут
2 порции
Фотография рецепта Летний салат из помидоров
Летний салат из помидоровЮлия Тимофеева
Готовить:15 минут
1 порция