Автор рецептаМатильда Огурцова
Рецепт взят из книги «Рыба на вашем столе».
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность139.6 ккал
Белки2.9 г
Жиры12.8 г
Углеводы3.6 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Сардины | 2 штуки |
| Зеленый салат | 200 г |
| Огурцы | 3 штуки |
| Зеленый лук | 4 стебля |
| Майонез | 4 столовые ложки |
| Укроп | 2 чайные ложки |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Крупные листики салата нарезать на 2-3 части, мелкие оставить целиком.
Инструменты
Нож керамический - 2
Огурцы нарезать кружочками, зеленый лук — кусочками длиной 1½-2 см.
Инструменты
Нож шефский - 3
Смешать, заправить майонезом.
- 4
Положить в салат кусочки мякоти сардины, осторожно перемешать, выложить в салатницу горкой.
Инструменты
Силиконовые лопатки - 5
Украсить ломтиками сардины, огурцами, листиками салата и посыпать зеленью петрушки или укропа.
- 6
Подавать к столу.
