Автор рецептаЛоскутова Марианна
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность885.5 ккал
Белки59.9 г
Жиры61.9 г
Углеводы23.4 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Тунец | 160 г |
| Куриное яйцо | 2 штуки |
| Сыр пармезан | 5 г |
| Оливки | 120 г |
| Вяленые помидоры | 3 штуки |
| Майонез | 1 столовая ложка |
| Базилик | 1 веточка |
| Оливковое масло | 1 столовая ложка |
| Молотый перец чили | щепотка |
| Молотый черный перец | щепотка |
| Морская соль | щепотка |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
1Яйца отварить всмятку.
2Тунец выложить на блюдо и приправить перцем чили.
3Заправить майонезом.
Шпаргалка
Как приготовить майонез
4Добавить крупнонарезанные вяленые помидоры.
Инструменты
Нож шефский
5Разрезать яйца на две части и выложить в салат.
6Добавить тонкие слайсы сыра. Яйца немного посолить.
7Затем добавить оливки.
8Приправить черным перцем.
9Заправить оливковым маслом.
10Подавать, украсив базиликом.
