Энергетическая ценность на порцию

Калорийность424.8 ккал

Белки6.5 г

Жиры39.8 г

Углеводы10.7 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции

Зеленая стручковая фасоль (замороженная)	200 г
Помидоры	1 штука
Оливковое масло	3 столовые ложки
Соевый соус	1 столовая ложка
Горчица	1 столовая ложка
Красный винный соус	1 столовая ложка
Майонез	1 столовая ложка
Молотый черный перец	по вкусу
Кунжут	1 столовая ложка

Готовить:12 минут

1
Фасоль выложить на сковороду в кипящее масло.
Инструменты
Сковорода с керамическим покрытием
2
Через 4-5 минут перемешать фасоль, добавить кунжут и щепотку молотого чили.
3
Через минуту посолить. Снова перемешать. Убавить огонь.
4
Смешать в глубокой емкости масло, соевый соус и черный перец.
5
Добавить горчицу и винный уксус.
6
Затем добавить майонез и перемешать.
7
Через 3-4 минуты влить соус в фасоль. Снять с огня и немного остудить.
8
Добавить нарезанный кубиками помидор. Перемешать.
Шпаргалка
Как подготовить помидоры