Автор рецептаАнюта Крайник
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность170.8 ккал
Белки27.9 г
Жиры3.5 г
Углеводы10 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Гребешки | 300 г |
| Помидоры черри | 150 г |
| Зеленый перец | 1 штука |
| Зеленый салат | 1 пучок |
| Оливковое масло | по вкусу |
| Соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
Порезать перец на квадратики (перец любого цвета можно взять, у меня был красный), черри пополам.
Шпаргалка
Как обработать сладкий перец - 2
Разогреть немного масла в сковороде (можно добавить немного сливочного, еще вкуснее будет).
Инструменты
Вок - 3
Если гребешок крупный, то нарезать пополам. Обжарить его до чуть золотистого цвета. Добавить перец, готовить минуту. Добавить черри, еще минуту готовить.
Инструменты
Нож шефский - 4
Добавить соль, перец по вкусу. Листья салата порвать руками и добавить в блюдо.
