Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
«Еда» стала частью «Рамблера»Ваша любимая «Еда» присоединилась к порталу «Рамблер». Мы давно дружим, а теперь стали ещё ближе. «Еда» остаётся такой, какой вы её любите — со своим стилем, вкусом и вдохновляющей атмосферой. С поддержкой «Рамблера» она получит новые возможности и будет развиваться, чтобы стать ещё удобнее, полезнее и интереснее для вас.
Южный салат с авокадо в сметанном соусе

Южный салат с авокадо в сметанном соусе

АВТОР: Лоскутова Марианна
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
15 минут
15 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
283
7
19
21
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Авокадо
½ штуки
Редис
5 штук
Огурцы
1 штука
Помидоры
½ штуки
Лук-порей
0,1 стеблей
Зеленый лук перья
0,1 штук
Капуста брокколи соцветия
1 кусок
Листья айсберга
20 г
Укроп
¼ пучка
Петрушка
¼ пучка
Перец рамиро
1 штука
Сметана
3 столовые ложки
Горчичное масло
1 столовая ложка
Лимон
2 куска
Сумах
½ чайные ложки
Соль
по вкусу
Чеснок
2 штуки
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Южный салат с авокадо в сметанном соусе 152337 шаг 1
1Авокадо нарезать маленькими кубиками, посолить и сбрызнуть соком дольки лимона.
Фото шага рецепта Южный салат с авокадо в сметанном соусе 152337 шаг 2
2Редис, помидор, лук-порей, зеленый лук и брокколи мелко нарезать.
Фото шага рецепта Южный салат с авокадо в сметанном соусе 152337 шаг 3
3Мелко нарубить зелень и салат айсберг.
Фото шага рецепта Южный салат с авокадо в сметанном соусе 152337 шаг 4
4Чеснок, рамиро и огурец также мелко нарезать.
Фото шага рецепта Южный салат с авокадо в сметанном соусе 152337 шаг 5
5Сметану приправить сумахом, добавить сок лимона и горчичное масло. Посолить.
Фото шага рецепта Южный салат с авокадо в сметанном соусе 152337 шаг 6
6Объединить ингредиенты и заправить соусом.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Греческий салат с оливкой и сыром фета
Автор: Валентина
4 порции
10 минут
0
1
0