Автор рецептаDearanne .
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность691 ккал
Белки81.1 г
Жиры26.6 г
Углеводы26.5 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Куриное филе | 300 г |
| Огурцы | 150 г |
| Консервированный зеленый горошек | 150 г |
| Сметана | 150 г |
| Укроп | 1 пучок |
| Соль | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Промываем филе курицы, отправляем в кастрюлю вариться минут на 20. Когда мясо будет готово, оставляем его остывать. Лучше всего для салата использовать куриные грудки – их легче и быстрее обрабатывать.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе - 2
Свежие огурцы и остывшее куриное филе режем некрупными кубиками и отправляем в салатник. Затем добавляем к ним мелко нарубленный укроп и консервированный горошек.
Шпаргалка
Как нарезать зелень - 3
Салат солим, заправляем сметаной и перемешиваем ингредиенты. Все готово! Кстати, любители пикантных вкусов могут добавить в салат репчатый или зеленый лук.
