Автор рецептаДарья Уварова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность487.1 ккал
Белки20.9 г
Жиры35.7 г
Углеводы23.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Жареные грецкие орехи | 35 г |
| Морковь | 2 штуки |
| Сыр фета | 50 г |
| Водяной кресс | 30 г |
| Шпинат | 70 г |
| Рукола | 50 г |
| Апельсиновый сок | ¼ стаканов |
| Оливковое масло | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Обжарьте грецкие орехи, крупно порубите и смешайте с морковью, сыром, водяным крессом, шпинатом, индау (рукколой).
Шпаргалка
Как подготовить и нарезать шпинат - 2
Сбрызните заправкой из оливкового масла и апельсинового сока в равных пропорциях.
Инструменты
Пресс ручной для цитрусовых
