Автор рецептаПолина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность288.6 ккал
Белки10 г
Жиры20.5 г
Углеводы15.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
6 порций
| Тосты | 6 штук |
| Куриное яйцо | 3 штуки |
| Сливочное масло | 3 столовые ложки |
| Сливки | 3 столовые ложки |
| Зеленый перец | ½ штук |
| Репчатый лук | 1 штука |
| Помидоры | 2 штуки |
| Петрушка | по вкусу |
| Соль | по вкусу |
| Сыр фета | 6 столовых ложек |
| Паприка | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Лук очистить и порезать очень тонкими кольцами, а очищенный от семян перец - маленькими кубиками. Смешать их, приправить солью и паприкой. Обжарить на сливочном масле до мягкости, 3-5 минут.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 2
Взбить яйца со сливками и залить этой смесью овощи. Готовить на медленном огне под крышкой 4 минуты. Дать остыть и нарезать на 6 одинаковых треугольников.
Шпаргалка
Как проверить качество яиц - 3
Помидоры нарезать тонкими кружочками. Каждый хлебец смазать 1 ст. л. феты, сверху положить кружок помидора и кусочек омлета. Посыпать рубленой петрушкой.
Шпаргалка
Как подготовить помидоры
