Энергетическая ценность на порцию

Калорийность206.4 ккал

Белки13.9 г

Жиры13.4 г

Углеводы7.4 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции

Готовить:25 минут

1
В чашу мультиварки налить растительное масло.
2
Выложить в чашу шампиньоны (можно взять замороженные либо свежие). Включить режим «Жарка».
Шпаргалка
Как подготовить шампиньоны
3
Болгарский перец вымыть, очистить от плодоножки и семян.
Шпаргалка
Как обработать сладкий перец
4
Нарезать мелким кубиком.
Инструменты
Нож шефский
5
Добавить нарезанный перец к грибам.
6
Обжаривать до тех пор, пока перец не станет мягким, а жидкость полностью не выпарится.
Инструменты
Сковорода с керамическим покрытием
7
В миску разбить 2 яйца. Добавить соль по вкусу.
Шпаргалка
Как проверить качество яиц
8
Поперчить и взбить до однородной массы.
9
Добавить молоко.
10
Влить яичную массу в чашу мультиварки и выпекать омлет на режиме «Выпечка» в течение 15 минут.