Автор рецептаDarya Savchenko
На самом деле, это отличный способ избавиться от разварившегося (или лишнего) риса, который просто так есть не хочется. Если вы тоже постоянно забываете его на плите, погрузившись, как я, например, в учёбу, это рецепт для вас.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность481.4 ккал
Белки24.2 г
Жиры13.6 г
Углеводы64 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Рис | 50 г |
| Куриное яйцо | 1 штука |
| Помидоры | 2 штуки |
| Зеленый салат | 1 пучок |
| Медово-горчичный соус | по вкусу |
| Кисло-сладкий соус | по вкусу |
| Лук | 1 головка |
| Оливковое масло | 1 столовая ложка |
| Адыгейский сыр | 40 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Сварить рис, остудить.
Шпаргалка
Как сварить рис - 2
Лук мелко нарезать, ошпарить.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 3
Смешать рис, лук и яйцо, выложить смесь на разогретую сковороду и обжарить этот «омлет» до золотистого цвета с обеих сторон.
- 4
Когда обжарится, разрезать напополам, на одну половину выложить салат, сыр, помидоры, соусы, прикрыть второй половинкой. Можно добавить и другие овощи.
