Энергетическая ценность на порцию

Калорийность372.9 ккал

Белки24.7 г

Жиры10.9 г

Углеводы42.7 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции

Готовить:15 минут

1
Куриную грудку отбиваем до толщины 0,5 см, солим, перчим;
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе
2
Обжариваем грудку до готовности и режем ее наискосок на тонкие полоски шириной около 1 см;
3
Яйцо отвариваем вкрутую и разрезаем вдоль на 4 пластинки;
4
Огурец нарезаем полукольцами толщиной около 2 мм;
Инструменты
Нож шефский
5
Собираем сэндвич: каждый ломтик хлеба смазываем плавленым сыром. Затем на хлеб укладываем полоски куриной грудки. Поверх грудки кладем пластинки вареного яйца, поверх яйца кладем полукольца огурца, все это накрываем вторым ломтиком хлеба, смазанным плавленным сыром