Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность513.8 ккал
Белки25.2 г
Жиры25.2 г
Углеводы41.6 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Булочка из непросеянной муки | 1 штука |
| Ростки люцерны | ¼ стаканов |
| Помидоры | ¼ штук |
| Морковь | 10 г |
| Огурцы | ¼ штук |
| Горчица с медом | 1 чайная ложка |
| Сыр проволоне | 1 кусок |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Тонко нарежьте огурец и помидор и натрите на терке морковь.
Шпаргалка
Как подготовить помидоры - 2
Разрежьте булочку вдоль пополам и намажьте с разрезанных сторон горчицей с медом. На нижнюю часть выложите ломтики огурца, затем помидора, натертую морковь и тонкий кусок сыра. Сверху выложите ростки и накройте второй половиной булки.
