Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность20.4 ккал
Белки0.8 г
Жиры1 г
Углеводы2.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Семена кардамона | 1 чайная ложка |
| Семена фенхеля | 1 чайная ложка |
| Семена кумина (зира) | 1 чайная ложка |
| Черный перец горошком | ½ чайных ложек |
| Семена кориандра | ½ чайных ложек |
| Гвоздика | 10 штук |
| Молотый мускатный орех | ¼ чайных ложек |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Подготовить все ингредиенты.
- 2
В миске смешать семена кардамона, фенхеля, кумина, гвоздику, черный перец, кориандр и мускатный орех.
- 3
Переложить все в кофемолку и измельчить до состояния пудры.
