Автор рецептаМатильда Огурцова
Рецепт взят из журнала «Кулинарный практикум».
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность122.8 ккал
Белки6.5 г
Жиры4.8 г
Углеводы14.9 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Тимьян | 2 веточки |
| Чеснок | 1 зубчик |
| Кефир | ½ стаканов |
| Зернистая горчица | 1 столовая ложка |
| Мед | 1 чайная ложка |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
Для приготовления маринада для шашлыка подготовить все ингредиенты. Тимьян промыть, обсушить, мелко порубить.
Шпаргалка
Как нарезать зелень - 2
Чеснок очистить и пропустить через пресс.
Инструменты
Чеснокодавилка - 3
Соединить в банке кефир, рубленый тимьян, чеснок, горчицу и мед, перемешать.
- 4
Использовать как маринад для любого вида мяса.
