Автор рецептаЛоскутова Марианна
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность135.8 ккал
Белки9.7 г
Жиры8.4 г
Углеводы5.9 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Греческий йогурт | 100 г |
| Дижонская горчица | 1 столовая ложка |
| Лимонный сок | ½ чайных ложек |
| Перепелиное яйцо | 2 штуки |
| Эритрит | ½ чайных ложек |
| Морская соль | 1 чайная ложка |
| Молотый черный перец | ½ чайных ложек |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:5 минут
1Подготовить ингредиенты. Вино — компонент необязательный, но блеск глазам добавит.
2Эритрит смолоть в пудру с помощью кофемолки.
3Йогурт влить в чашу блендера.
Инструменты
Блендер
4Добавить горчицу.
5Добавить эритрит.
6Приправить черным перцем.
7Посолить.
8Добавить перепелиные яйца.
9Сбрызнуть соком лимона.
10Интенсивно взбить.
11Идеальный соус для салатов готов! Подать к любимым овощам.
