Автор рецептаИзабелла Грачева
Рецепт взят из сборника рецептов Насти Озеровой.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность216.3 ккал
Белки2.4 г
Жиры8.6 г
Углеводы28.6 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Ананас | 250 г |
| Авокадо | ½ штук |
| Перец чили | ¼ штук |
| Лимонный сок | 30 мл |
| Свежая кинза (кориандр) | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Все ингредиенты порезать и смешать, кроме кориандра.
Инструменты
Нож керамический - 2
Взбить половину смеси в блендере.
Инструменты
Блендер - 3
Перелить готовую смесь в тарелку к оставшимся составляющим.
- 4
Добавить кориандр по вкусу.
