Автор рецептаНастя Воронцова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность341.8 ккал
Белки5.5 г
Жиры15.5 г
Углеводы39.9 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Манго | 1 штука |
| Сливки 10%-ные | 300 мл |
| Корень имбиря | 1 чайная ложка |
| Мед | 3 столовые ложки |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Манго должен быть хорошо спелым. Режем его небольшими кусочками. Добавляем в емкость для блендера, туда же — мелконарезанный имбирь, сливки и мед. Хорошенько взбиваем.
Шпаргалка
Как подготовить имбирь - 2
Перед подачей лучше всего пропустить через крупное сито, тк могут попадаться волокна имбиря. Но, если вы хорошо все измельчили, то это делать не обязательно. Выливаем суп в тарелку, украшаем корицей, по желанию, можно фруктами или сливочным мороженым.
