Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Крем-суп из шпината с креветками

Автор: Sveta Petrovskaya
Готовить:30 минут
4 порции
Sveta Petrovskaya

Автор рецептаSveta Petrovskaya

История рецепта

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность356.3 ккал
Белки22.8 г
Жиры18.4 г
Углеводы27.2 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
Свежие листья шпината500 г
Картофель2 штуки
Лук-порей3 штуки
Куриный бульон400 мл
Сливочное масло50 г
Сливки250 мл
TABASCO®по вкусу
Чеснок2 зубчика
Креветки250 г
Белый хлеб1 кусок
Читайте также

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут
  1. 1

    В большой кастрюле (3–5 литров) растапливаем масло. Жарим лук и чеснок до размягчения.

  2. 2

    Моем и рвем руками листья шпината, удаляем стебли. Добавляем в кастрюлю. Шпинат вначале занимает очень много место, но он уменьшится в объеме.

  3. 3

    Заливаем бульоном (можно водой). Варим 15 минут.

  4. 4

    Взбиваем блендером.

    Изображение

    Инструменты

    Блендер
  5. 5

    Добавляем сливки, соль, табаско. После закипания, варим 5 минут на медленном огне. Если суп кажется вам густым, добавьте бульон или воду.

  6. 6

    Уже в тарелку добавляем креветки (у меня были просто вареные). Можно поджарить на оливковом масле с чесноком и розмарином. Креветки можно заменить красной рыбой. Фантазируйте.

  7. 7

    Я еще добавила пармезан,  листик базилика и сухарики с чесноком.

9 комментариев
Таня Солнечная
16.12.2015 в 21:51
не поняла что-то. а куда картофель?
En Ru
01.02.2015 в 16:54
Увидела, вот как раз пишу тебе письмецо) Суп выглядит круто, но Саша тоже не любит брокколи))) Может, это черта Дев?
En Ru
17.01.2015 в 02:38
Хочу аранжерею на балконе! Но по морозу надо начать с лучка и петрушечки каких-нибудь... Напиши мне свою почту, что ли, а то хочется спросить как дела, а здесь как-то не очень)
Sveta Petrovskaya
22.01.2015 в 15:29
En Ru,svetashead@gmail.com Буду ждать)
Sveta Petrovskaya
01.02.2015 в 15:55
En Ru,Ната, вот еще зеленый крем-суп, если ты не против брокколи и сыра с плесенью))) Мне понравилось, но Миша не оценил) не любит брокколи) я тебе написала почту, может ты не увидела?) http://eda.ru/soups/recipe19105/krem-sup-iz-brokkoli-golubogo-sira
En Ru
16.01.2015 в 22:40
Мне тоже! Решила теперь купить в цветочном магазине шпинат в горшке. Ты не пробовала выращивать что-нибудь из овощей или зелени внутриквартирно?
Sveta Petrovskaya
17.01.2015 в 02:09
En Ru,Пробовала выращивать лук и укроп в горшке. Надо иметь терпение и немного дисциплины! Вообще, я думаю, это отличная идея для бизнеса в Белгороде)) Зелень в горшках! Но шпинат объемный, его все же лучше у бабули посадить)
En Ru
09.01.2015 в 17:38
Hallo aus dem Rusland. Крутой супчик! Приготовила со своими вставками: добавила авокадо и белый перчик. Только где ты искала шпинат в Белгороде? Я находила замороженный в брекетах в «Линии», но теперь его там не продают, и я страдаю без зелёного супа   
Sveta Petrovskaya
16.01.2015 в 22:31
En Ru,Ооооо! Ната!!! Вот так приятный сюрприз! Да, в Белгороде только в линии шпинат видела и только замороженный. Может ещё привезут? Может вырастить его в Пятницком в этом сезоне? Я безумно рада встретиться с тобой здесь, это так необычно))))

Похожие рецепты

Фотография рецепта Тыквенный суп с крутонами
Тыквенный суп с крутонамиЕда
Готовить:1 час
4 порции
Фотография рецепта Кремовый тыквенный суп
Кремовый тыквенный супЕда
Готовить:1 час
3 порции
Фотография рецепта Тыквенный крем-суп с эдамамэ
Тыквенный крем-суп с эдамамэЕда
Готовить:50 минут
6 порций
Фотография рецепта Крем-суп из тыквы
Крем-суп из тыквыЛоскутова Марианна
Готовить:45 минут
6 порций
Фотография рецепта Суп из зеленого горошка с маринованным тофу
Суп из зеленого горошка с маринованным тофуЕда
Готовить:2 часа 40 минут
4 порции
Фотография рецепта Суп-пюре из кабачков
Суп-пюре из кабачковМатильда Огурцова
Готовить:25 минут
6 порций
Фотография рецепта Крем-суп из шампиньонов со сливочным сыром
Крем-суп из шампиньонов со сливочным сыромЕда
Готовить:45 минут
4 порции
Фотография рецепта Крем-суп из цветной капусты и сельдерея
Крем-суп из цветной капусты и сельдереяВлдн Влнд
Готовить:40 минут
4 порции