Автор рецептаЕкатерина Молчанова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность189.1 ккал
Белки18.4 г
Жиры7.3 г
Углеводы13.3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Филе семги | 300 г |
| Картофель | 200 г |
| Сливки 10%-ные | 100 мл |
| Кабачки | 60 г |
| Репчатый лук | 60 г |
| Морковь | 60 г |
| Вода | 800 мл |
| Соль | 1 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:1 час 30 минут
- 1
Рыбу промыть.
- 2
Семгу и овощи нарезать кубиками по 2 см.
Инструменты
Нож керамический - 3
Все ингредиенты (кроме сливок) выложить в чашу мультиварки, залить водой.
- 4
Закрыть крышку. Паровой клапан установить в положение «I». Установить программу «Суп», время приготовления 1 час.
- 5
Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы.
- 6
Суп перелить в отдельную емкость, добавить сливки и взбить блендером до однородной массы.
Инструменты
Блендер
