Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Мисо-суп с тофу и пекинской капустой

Автор: Еда
Готовить:1 час
2 порции
Еда

Автор рецептаЕда

Суп мисо — элементарнейшее блюдо, которое стало символом Японии ничуть не меньше суши. Просто добавь воды, разотри и смешай — вот вкратце и весь рецепт. По японскому этикету суп из ферментированной бобовой пасты не подают отдельно перед основными блюдами, а отхлебывают по глоточку во время всей трапезы, чтобы прочистить рецепторы и вернуть себе аппетит. Поэтому и добавки к нему аскетичны: кубики тофу, водоросли или зелень. Ни грибов, ни курицы, ни креветок вы в миске с супом не найдете — все эти дополнительные ингредиенты приросли к традиционному рецепту, как ракушки к днищу корабля, когда суп доплыл до заграничных японских ресторанов.

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность162 ккал
Белки11.5 г
Жиры4 г
Углеводы20.3 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции
Овощной бульон750 мл
Имбирь20 г
Чеснок2 зубчика
Перец чили1 штука
Пекинская капуста½ штук
Морковь1 штука
Мисо-паста2 столовые ложки
Соевый соуспо вкусу
Тофу100 г

Инструкция приготовления

Готовить:1 час
  1. Фото шага рецепта Мисо-суп с тофу и пекинской капустой 152045 шаг 1
    1

    Тонко нарезать имбирь и чеснок, мелко нарезать чили.

  2. Фото шага рецепта Мисо-суп с тофу и пекинской капустой 152045 шаг 2
    2

    Забросить в кипящий бульон овощи, накрыть крышкой и варить 5 минут.

  3. Фото шага рецепта Мисо-суп с тофу и пекинской капустой 152045 шаг 3
    3

    Добавить нашинкованную капусту, нарезанную тонкой соломкой морковь и варить еще 4–5 минут под крышкой, пока капуста не сморщится.

  4. Фото шага рецепта Мисо-суп с тофу и пекинской капустой 152045 шаг 4
    4

    Вмешать мисо-пасту и щедрую порцию соевого соуса.

  5. Фото шага рецепта Мисо-суп с тофу и пекинской капустой 152045 шаг 5
    5

    Добавить нарезанный кубиками в 5 мм тофу и дать супу немного постоять перед подачей.

    Изображение

    Инструменты

    Нож шефский
0 комментариев

Похожие рецепты

Фотография рецепта Постный мисо-суп
Постный мисо-супЕда
Готовить:15 минут
6 порций
Фотография рецепта Мисо-суп с овощами и тофу
Мисо-суп с овощами и тофуИзабелла Грачева
Готовить:40 минут
4 порции
Фотография рецепта Луковый мисо суп
Луковый мисо супОля Давыдова
Готовить:25 минут
2 порции
Фотография рецепта Суп мисо с жареными баклажанами и грибами
Суп мисо с жареными баклажанами и грибамиОльга Худина
Готовить:1 час 15 минут
4 порции
Фотография рецепта Соус из мисо и фиников
Соус из мисо и финиковОльга Худина
Готовить:20 минут
4 порции
Фотография рецепта Мисо-суп с грибами
Мисо-суп с грибамиЖека Оливье
Готовить:40 минут
2 порции
Фотография рецепта Мисо суп с яйцом на завтрак
Мисо суп с яйцом на завтракМария Ларионова
Готовить:20 минут
1 порция
Фотография рецепта Рыбный мисо суп
Рыбный мисо супМария Суслова
Готовить:1 час
4 порции
Фотография рецепта Суп с мисо
Суп с мисоЕда
Готовить:30 минут
6 порций