Автор рецептаЛоскутова Марианна
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность434.8 ккал
Белки36.5 г
Жиры29.4 г
Углеводы6.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
5 порций
| Цыпленок-корнишон | 700 г |
| Капуста | 300 г |
| Шпинат | 125 г |
| Капуста брокколи | 115 г |
| Стебель сельдерея | 90 г |
| Розовая гималайская соль | по вкусу |
| Душистый перец горошком | 7 штук |
| Куриное яйцо | 5 штук |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:50 минут
1Разрезать цыпленка пополам.
Инструменты
Нож шефский
2Положить цыпленка в кастрюлю.
3Нашинковать капусту.
4Выложить капусту к цыпленку.
5Разделить брокколи на соцветия.
6Добавить в кастрюлю шпинат и брокколи.
Шпаргалка
Как подготовить и нарезать шпинат
7Крупно нарезать сельдерей и добавить в кастрюлю.
Шпаргалка
Как подготовить стебли сельдерея
8Залить водой и поставить на сильный огонь.
9Добавить душистый перец.
10Довести до кипения и снять пену. Убавить огонь до среднего.
11Накрыть крышкой и варить 45 минут.
Шпаргалка
Таймеры варочных поверхностей
12Посолить по вкусу.
13Налить суп в глубокую миску, добавить по вкусу отварное яйцо и подавать.
