Автор рецептаОля Давыдова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность227.6 ккал
Белки6.7 г
Жиры13.5 г
Углеводы20.6 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Паприка | 1 чайная ложка |
| Тмин | ½ чайных ложек |
| Имбирь | 1 чайная ложка |
| Молотый красный перец | по вкусу |
| Корица | ½ чайных ложек |
| Консервированный нут | 400 г |
| Оливковое масло | 2 столовые ложки |
| Лимонный сок | 1 столовая ложка |
| Соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:40 минут
- 1
Соедините паприку, семена фенхеля, имбирь и тмин и смелите в блендере. Нагревайте пряную смесь на сухой сковороде 1-2 минуты.
Шпаргалка
Как подготовить имбирь - 2
Размельчите в блендере консервированный нут и смешайте с оливковым маслом и лимонным соком. Посолите, поперчите. Добавьте разогретые специи и перемешайте. Залейте полученную смесь водой и подогрейте.
Инструменты
Блендер
