
Крем-суп из спаржи
порций: 6ГОТОВИТЬ:
40 минут
40 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
208
8
12
17
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Зеленая спаржа
700 гКуриный бульон
1 лКартофель
250 гРепчатый лук
1 головкаСтебель сельдерея
2 штукиСливки 33%-ные
120 млОливковое масло
15 млСливочное масло
15 гЧеснок
3 зубчикаЛимон
½ штукиСмесь итальянских трав
½ чайные ложкиСоль
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуИнструкция приготовления
40 минут
Распечатать

1Подготовить все ингредиенты для крем-супа из спаржи.

2У спаржи срезать или отломать жесткие концы (примерно 2–3 см с каждого стебля). Оставшиеся стебли нарезать кусочками по 2–3 см. Лук и сельдерей нарезать. Чеснок измельчить. Картофель очистить и нарезать небольшим кубиком.

3В кастрюле с толстым дном разогреть оливковое и сливочное масло. Добавить лук и сельдерей, обжаривать на среднем огне 7–10 минут до мягкости и легкого золотистого цвета.

4Добавить измельченный чеснок, готовить еще 30 секунд, помешивая, до появления аромата.

5Влить в кастрюлю бульон. Добавить итальянские травы, нарезанную спаржу и картофель (несколько красивых кончиков спаржи можно отложить для подачи). Увеличить огонь до максимума и довести до кипения.

6Уменьшить огонь до слабого кипения, накрыть кастрюлю крышкой, оставив небольшую щель. Варить 15 минут, пока картофель и спаржа не станут полностью мягкими.

7Снять кастрюлю с огня. Измельчить суп погружным блендером до однородной кремообразной консистенции. (Если используется стационарный блендер, дать супу слегка остыть перед измельчением и работать порциями.)

8Влить сливки и лимонный сок. Тщательно перемешать.

9Добавить соль и перец по вкусу. Суп из спаржи требует достаточно щедрого количества соли для раскрытия вкуса.

10Подавать суп сразу после приготовления горячим, украсив бланшированными кончиками спаржи.
популярные запросы:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты















