Книга рецептов
Добавить
Рыбный суп из консервов с пшеном
порций: 6ГОТОВИТЬ:
1 час
1 час
10
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Простой ужин и обед на каждый день. Рыбный суп получается сытным за счет пшена и недорогим, так как используются рыбные консервы.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
164
11
8
13
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Вода
2 лПшено
80 гРепчатый лук
1 головкаМорковь
1 штукаГорбуша консервированная в собственном соку
1 банкаЛавровый лист
1 штукаЧерный перец горошком
5 штукУкроп
20 гЛимон
по вкусуРастительное масло
30 млСоль
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуИнструкция приготовления
1 час
Распечатать
1Подготовить все ингредиенты, тщательно промыть пшено в нескольких водах до прозрачности.
2Довести воду до кипения в подходящей кастрюле.
3Очистить лук и морковь и нарезать их мелко.
4Обжарить лук и морковь на небольшом количестве растительного масла до мягкости.
5Переложить обжаренные овощи в кипящую воду.
6Добавить лавровый лист и черный перец горошком.
7Всыпать пшено, убавить огонь и варить суп на слабом кипении.
8Когда пшено станет почти готовым, добавить рыбные консервы вместе с соком и аккуратно перемешать.
9Посолить и поперчить суп по вкусу, затем добавить мелко нарезанный укроп и немного лимонного сока.
10Дать рыбному супу немного настояться под крышкой, а затем подавать, дополнив свежей зеленью или долькой лимона.
популярные запросы:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
