Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность124.8 ккал
Белки2.9 г
Жиры0.5 г
Углеводы28.5 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Батат | 1 штука |
| Красный лук | ¼ головок |
| Чеснок | ½ зубчиков |
| Яблоко | 1 штука |
| Корица | ½ чайных ложек |
| Морская соль | ½ чайных ложек |
| Китайские пряности «Пять специй» | ½ чайных ложек |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
Подготовить все ингредиенты.
Шпаргалка
Как подготовить мирпуа - 2
Измельчить все ингредиенты в блендере с 200 миллилитрами воды.
- 3
Вылить полученную смесь в порционные тарелки.
