Автор рецептаНиколай Сарычев
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность294.7 ккал
Белки13.6 г
Жиры23.1 г
Углеводы11 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Капуста брокколи | 150 г |
| Сливки 33%-ные | 50 мл |
| Тигровые креветки | 30 г |
| Морская соль | по вкусу |
| Миндальные хлопья | 10 г |
| Молотый черный перец | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Брокколи отварить, слить воду и залить сливками. Затем проварить 2–3 минуты, посолить, поперчить. С помощью блендера превратить в суп-пюре.
Шпаргалка
Как подготовить мирпуа - 2
Суп налить в тарелку и сверху выложить припущенные креветки и обжаренный миндаль.
Шпаргалка
Как подготовить креветки - 3
Украсить отварным соцветием брокколи.
