Автор рецептаКира Аветова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность307.9 ккал
Белки22.1 г
Жиры4 г
Углеводы40.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Красная чечевица | 300 г |
| Куриный бульон | 1 л |
| Репчатый лук | 1 головка |
| Чеснок | 1 зубчик |
| Бекон | по вкусу |
| Полукопченая колбаса | по вкусу |
| Перец чили | по вкусу |
| Сметана | 50 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Залить красную чечевицу куриным бульоном.
Шпаргалка
Как приготовить куриный бульон - 2
Добавить мелко нарезанный лук и зубчик чеснока, довести до кипения.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок - 3
Измельчить блендером.
Инструменты
Блендер - 4
Приправить и добавить либо немного обжаренного до шкварок бекона, либо жареной колбасы чоризо, либо ложку сметаны и немного порезанного красного чили.
